Cingulo

الهادئ العقل والحياة الكاملة-تحسين القلق والتوتر واحترام الذات والتركيز والمزيد.

استنادًا إلى أكثر من 15 عامًا من البحث العلمي والمعرفة السريرية حول العقل البشري ، يستخدم Cingulo مناهج حديثة من أساليب علم النفس الحديث وطرق التنمية الشخصية.

تم التعرف على التطبيق كأداة مبتكرة ويمكن الوصول إليها للنمو الشخصي والعافية العقلية ، حيث أبلغ الآلاف من المستخدمين عن تغييرات سريعة وهامة في حياتهم.

يمكنك استخدامه بشكل مستقل أو كمكمل للعلاج النفسي أو التدريب.

تتضمن ميزات Cingulo :

اختبار اللياقة العقلية: اختبار دوري وقائم على العلم لتقييم عواطفك وسماتك وسلوكياتك وتتبع تقدمهم.

جلسات اكتشاف الذات: محتوى واسع وغني مع مئات التقنيات للمساعدة في إدارة القلق والتوتر واحترام الذات وانعدام الأمن والاكتئاب والتركيز والموقف والعلاقات وغير ذلك ، بما في ذلك جلسات التأمل الموجهة.

SOS: التقنيات الفعالة لحل اللحظات الحادة من الضيق بسرعة ، مع الممارسات التي تساعد أيضًا في مشاكل الأرق.

المجلة: مساحة لتسجيل الارتفاعات اليومية والانخفاضات والتفكير في الدروس المستفادة.

يمكنك إجراء أول اختبار لياقة عقلية مجانًا. لمواصلة استخدام المحتويات الأخرى المذكورة أعلاه والوصول إليها ، ستحتاج إلى الاشتراك في Cingulo Premium.

** أفضل تطبيق لعام 2019 ** - Google Play

شروط الاستخدام: https://accounts.cingulo.com/terms.html

ما الجديد في أحدث الإصدار 5.18.0