10 Daily Abs Exercises

Brennen Sie Fett, holen Sie sich Bauchmuskeln und behalten Sie Ihre Bauchmuskeln, indem Sie täglich zehn ABS -Übungen durchführen.

Diese App hilft Ihnen, Fett zu verbrennen, Bauch zu bekommen und Ihre Bauchmuskeln zu behalten. Die App enthält die zehn häufigsten ABS -Übungen, die jeder machen kann. Führen Sie jeden Tag 10 Übungen durch, um 6 Pack -Bauchmuskeln zu erhalten. Wenn Sie das Training durchführen, fühlen Sie sich stärker, gesünder und verbessern das Energie- und Kontrollgewicht. Übung kommt jedem Teil des Körpers zugute. Sie benötigen keine Ausrüstung für das Training. Führen Sie das tägliche AB -Training mit Protokoll ab.

***MERKMALE***

- frei und einfach

- 10 ABS -Übungen

- Trainingsprotokoll

- Erinnerung setzen

- Schwierigkeitsgrade

- Animation, die zeigt, wie jede Übung durchgeführt wird

Die tägliche Trainingsroutine enthält grundlegende Crunches, alternative Fersen-Berührungen, Bein-up-Crunches, Arm, die Crunches, Flatter-Tritte, Beinhöhungen, V-Crunches, Fahrradknirschen, vertikale Beinkrusten und Planken mit Beinlifting mit Beinlifting erreichen.

Wenn Sie nicht trainieren, ist dies die perfekte App für Sie. Holen Sie sich die Bauchmuskeln mit dieser Fitness -App. Tun Sie es jeden Tag, um schnelle Ergebnisse zu erzielen.