Anger Management

De la frustration à la concentration au calme instantané en quelques minutes ...

De la frustration à la concentration au calme instantané en quelques minutes ...

✰✰✰✰✰ "Je ne me fâche plus. Ma vie est si paisible maintenant!" ✰✰✰✰✰

La colère a une façon sournoise de se faire connaître dans les situations les plus rares, sur lesquelles le plus souvent la personne en colère n'a pas de contrôle.

Parfois, les gens ne savent même pas qu'ils sont en colère jusqu'à ce que quelque chose ne déclenche pas le changement soudain d'humeur. Si cela vous est arrivé, vous pouvez penser qu'il n'y a aucun moyen de résoudre votre problème sous-jacent parce que vous ne savez pas d'où il vient.

Mais ce n'est tout simplement pas vrai. En fait, il existe un nouvel ebook disponible intitulé, la gestion de la colère: comment empêcher la colère de ruiner votre vie »qui peut vous aider à réaliser rapidement et facilement:

✔ Quelle est la colère

Pourquoi vous vivez l'émotion en premier lieu

Et ce que vous pouvez faire pour le contrôler et l'empêcher de ruiner votre vie!

C'est vrai, vous n'avez plus à vous sentir comme si vous étiez à la merci de cette puissante émotion. Vous pouvez le contrôler. Tout ce que vous avez à faire est de lire les conseils d'experts, les astuces, les techniques et les secrets contenus dans la «gestion de la colère».

Voici juste ce que vous apprendrez en lisant cet incroyable ebook:

✔ 5 «causes profondes» courantes de la colère - et comment arrêter de laisser ces causes affecter ce que vous ressentez!

✔ Comment apprendre à apprécier ce que vous contrôlez, plutôt que de vous insister sur les choses que vous n'avez pas - suivez ces conseils et vous serez étonné de voir à quel point votre problème de colère commence à disparaître rapidement!

✔ Comment guérir votre problème de colère en six étapes faciles - suivez ces conseils et vous vous metterez sur la piste rapide pour vous sentir heureux et contenu!

✔ Comment empêcher vos émotions de jouer des astuces dans votre esprit - plusieurs fois, les gens se mettent en colère pour des raisons créées par leurs sentiments… découvrez comment mettre fin à cela ici!

✔ Comment recentrer l'énergie de votre problème de colère à quelque chose de plus bénéfique comme le bénévolat - de cette façon, votre énergie sera dépensée de manière productive plutôt que négative!

✔ Comment la toxicomanie peut affecter votre problème de colère - plus, 11 substances que toute personne ayant un problème de colère devrait rester à tout prix!

✔ 6 troubles communs qui peuvent causer des problèmes de colère - et comment savoir quand vous devriez consulter un médecin pour déterminer si vous avez un de ces troubles

✔ Un simple exercice de respiration qui peut rapidement mettre fin à tout sentiment d'être dépassé (ce qui est une cause courante de colère) que vous pouvez avoir - après avoir vécu l'efficacité de cette technique que vous regretterez que vous ne le saviez pas plus tôt

✔ Comment la colère peut vous déshabiller de votre qualité de vie - jamais entendu parler d'être «effrayé» en lisant ces exemples de colère allant trop loin pourraient vous faire exactement cela!

✔ Pourquoi quand il s'agit de colère, le rire est le meilleur médicament - en plus, cinq choses que vous pouvez faire pour vous faire rire immédiatement!

✔ 11 astuces pour faire face à votre colère - apprenez à les utiliser et vous serez en mesure de vous sentir plus calme et plus heureux en un rien de temps!

✔ Comment apprendre à vous-même et à vos enfants à faire face à la colère - y compris trois techniques incroyables que tout le monde peut utiliser pour enfin prendre le contrôle de leurs sentiments et émotions!

Et bien plus encore, y compris:

✔ Comment identifier quelqu'un avec un problème de gestion de la colère

✔ Comment gérer les sentiments de colère qui surviennent lors d'une conversation avec quelqu'un

✔ Comment la colère affecte négativement le corps

✰✰✰✰✰ Prenez votre outil de gestion de la colère ultime sur votre mobile et accédez-y où que vous soyez 24/7 ✰✰✰✰✰

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