Football - Speed & Agility

이 교육 앱으로 프로 축구 속도, 신속성 및 폭발성을 개발하십시오.

적합성은 당신을 더 좋아합니다. 축구를 개선하기 위해 여기 있는 것 같습니다.

당신이 수신기이든, 뒤로 물러나거나 라인 맨이든 속도가 가장 중요합니다 . 이 앱에는 프로 및 대학 축구 선수들이 사용하는 가장 진보 된 축구 속도 및 민첩성 운동이 포함되어 있습니다.

근육을 개발하여 더 시프트로가되고, 열린 필드에서 가속화되며, 다리 구동을 향상시킵니다.

이 프로그램에서 사용할 연습 및 훈련 유형은 다음과 같습니다.

- 민첩성

- 속도

- 폭발성

- 힘

- 풋워크

- 빠른

- 측면 빠른

- 점프 능력

또한 포함 - 증가 :

- 40 야드 대시 시간

- 셔틀 시간

최고의 프로 축구 선수들은이 훈련을 사용하여 콤바인을 준비하여 이점을 얻고 게임을 다음 단계로 추진합니다. 더 빨리 달릴 수 있고 상대보다 빠르게 축구가 훨씬 쉬워집니다.

주간 운동 외에도 적합성 비트를 사용해보십시오! Beats는 DJ와 Super 동기 부여 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 통해 당신을 밀어 넣는 매우 매력적인 운동 경험입니다.

• 개인 디지털 트레이너의 오디오 지침

• 매주 당신을 위해 설계된 맞춤형 운동.

• 각 운동마다 HD 교육 비디오가 제공되어 교육 기술을 미리보기 및 학습합니다.

• 운동을 온라인으로 스트리밍하거나 오프라인으로 운동을합니다.

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