Versterk je Enkel

Você tem um tornozelo ou tornozelos fracos? Fortalecer que o seu tornozelo.

Você tem um tornozelo ou tornozelos fracos? Em seguida, fortaleça o tornozelo. Você pode com os exercícios neste aplicativo ou usar uma cinta. Os exercícios levam alguns minutos e você pode levar para qualquer lugar. O guia de seleção de suporte o ajudará a escolher uma chave adequada para o seu esporte.

O aplicativo oferece um programa de exercícios de 8 semanas, composto por três conjuntos de exercícios por semana. Os exercícios e o cronograma que acompanham são do estudo 2BFIT do Instituto Emgo e foram cientificamente comprovados para uma boa recuperação de lesões no tornozelo. Além disso, as informações do aplicativo sobre o uso de aparelhos de tornozelo e fita.

O aplicativo é trazido a você por Veiligheidnl. A meta: o tornozelo ferido se cura mais rapidamente e evita novas lesões.

O que há de novo na versão mais recente 2.8.0