LazyFit

การออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่มีอุปกรณ์ เก้าอี้โยคะ, ผนังพิลาทิส, การออกกำลังกายโซมาติก

คุณอยากจะขี้เกียจและพอดีในเวลาเดียวกันหรือไม่? ต้องการลดน้ำหนัก? ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ? ไม่มีอุปกรณ์? LazyFit เหมาะสำหรับคุณ

LazyFit โค้ชออกกำลังกายเสมือนจริงที่ออกแบบมาทางวิทยาศาสตร์ของคุณช่วยให้คุณมีแรงจูงใจในการเดินทางออกกำลังกายของคุณ

เข้าร่วมความท้าทาย 28 วันของเราสำหรับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

สำรวจแบบฝึกหัดเก้าอี้ 28 วันการออกกำลังกายแบบเตียงโยคะผนังพิลาทิสแบบฝึกหัดโซมาติกและอื่น ๆ

LazyFit ให้คำแนะนำส่วนบุคคลตามความชอบของคุณไลฟ์สไตล์และเป้าหมายการออกกำลังกาย ไม่ว่าคุณต้องการลดน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อหรือใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น LazyFit อยู่ที่นี่เพื่อคุณ

LazyFit เพิ่มความมีสติให้กับกิจวัตรประจำวันของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้อาวุโสที่กำลังมองหาเก้าอี้ฟิตเนสหรือผู้เริ่มต้นโยคะ LazyFit จะตอบสนองทุกความต้องการของคุณ

- LazyFit ให้การสนับสนุนที่กำหนดเองสำหรับร่างกายของคุณ

LazyFit ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ความช่วยเหลือตามเป้าหมายสำหรับความต้องการของร่างกายในระหว่างการออกกำลังกาย เมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่การฟื้นฟูสมรรถภาพมีบางพื้นที่ที่มีช่องโหว่หรือเพียงแค่ต้องการป้องกันการบาดเจ็บ LazyFit เสนอแบบฝึกหัดและการเคลื่อนไหวที่เหมาะ โดยการกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อและข้อต่อที่เฉพาะเจาะจงในขณะที่ลดความเครียดในพื้นที่ LazyFit ช่วยให้คุณออกกำลังกายด้วยความมั่นใจและความสงบของจิตใจโดยรู้ว่าร่างกายของคุณกำลังได้รับการดูแล ด้วย LazyFit คุณสามารถเพลิดเพลินกับประโยชน์ของการออกกำลังกายในขณะที่ลดความเสี่ยงต่อสุขภาพและส่งเสริมประสบการณ์การออกกำลังกายที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น

เพลิดเพลินกับการออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นได้ทุกที่ด้วย LazyFit

ชุดที่บ้านที่หลากหลายของเราไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ ได้รับประโยชน์จากวิธีการส่วนบุคคลเพื่อเพิ่มความเร็วในการลดน้ำหนักหรือเป้าหมายที่เพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อ

คุณสมบัติที่สำคัญ:

- โค้ชออกกำลังกาย: แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลเพื่อผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น

- ตั้งแต่เริ่มต้นสู่ขั้นสูง: แบบฝึกหัดการออกกำลังกายสำหรับทุกระดับ

- ความท้าทาย 28 วัน: เริ่มต้นการออกกำลังกายของคุณด้วย LazyFit

- การฝึกอบรมเป้าหมาย: มุ่งเน้นไปที่พื้นที่เฉพาะ

- Wall Pilates Workouts: พิลาทิสกับการออกกำลังกายบนผนัง

- การออกกำลังกายท้องสำหรับผู้หญิง: การออกกำลังกายไขมันหน้าท้องมุ่งเน้นไปที่แกนกลางที่กระชับ

- การออกกำลังกายโซมาติก: การออกกำลังกายอย่างมีสติเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีและสุขภาพจิต

- เก้าอี้โยคะสำหรับผู้สูงอายุ: เพิ่มความสะดวกสบายด้วยการออกกำลังกายเก้าอี้

- แบบฝึกหัดเตียง: พอดีในขณะที่ขี้เกียจอยู่บนเตียงด้วยความสนุกสนานและไม่มีอาการปวด

- โยคะ: เพิ่มความยืดหยุ่นและความสมดุลด้วยโยคะ

- การออกกำลังกายอาวุโส: แบบฝึกหัดที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุเพื่อรักษาสุขภาพ

- การยืดระยะเวลา: เพิ่มความยืดหยุ่น; ลดความเครียดและป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่าง

- ตัวติดตามความคืบหน้ารายวัน: ติดตามความคืบหน้าในชีวิตประจำวันของคุณเพื่อติดตาม

- เคล็ดลับสุขภาพและฟิตเนส: สำรวจทรัพยากรเพื่อให้คุณติดตามอย่างถูกต้อง

เข้าร่วมความท้าทาย 28 วันของ LazyFit ในการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ LazyFit เพื่อนร่วมออกกำลังกายของคุณเสนอโยคะ, การออกกำลังกายเก้าอี้สำหรับผู้สูงอายุ, ผนังพิลาทิส, การออกกำลังกายแบบเตียง, การออกกำลังกายทางร่างกาย, การฝึกอบรมเป้าหมายและการออกกำลังกายส่วนตัว

เข้าร่วมชุมชนนับพันที่เปลี่ยนแปลงตัวเองด้วย LazyFit เริ่มประสบการณ์การออกกำลังกายแบบองค์รวมของคุณวันนี้ ขี้เกียจดังและภูมิใจกันเถอะ!

ข้อกำหนดการใช้งาน: https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html

ติดต่อเรา: สนับสนุน@ LazyFit .ai

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.0.45