YAZIO

减肥与节食：食物，饮食和酮追踪器计划餐和减肥

欢迎来到YAZIO ，这是最成功的卡路里柜台和间歇性禁食应用程序，可以减肥而不节食！

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐早4.6星和300,000多个评论

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️超过5000万快乐用户

Google Play的Android Excellence Award

YAZIO的免费卡路里柜台和食物日记可健康地减肥。

您也可以使用免费的禁食跟踪器使用间歇性禁食方法（如16：8或5：2）减肥。间歇性禁食已成为营养医学不可或缺的一部分，可以帮助您燃烧脂肪并锻炼肌肉。您可以通过免费的YAZIO应用程序在短短几周内实现自己的目标，用于卡路里计数，进餐计划，间歇性禁食和减肥。告别节食或与YAZIO卡路里柜台和间歇性禁食应用程序感到饥饿！

？简单卡路里柜台和食物跟踪器

？有20多个禁食计划的禁食跟踪器

？庞大的数据库，其中95％的美国食品

？美味的食谱和进餐计划

？自动活动跟踪

？无需注册即可免费入门

？通知的水跟踪器

？男性和女人的减肥方法

？ YAZIO不断改进和添加新功能

？适用于肌肉锻炼和体重增加

？没有溜溜球效应，没有节食

YAZIO卡路里计数器和间歇性禁食应用程序包括3个部分：

？️1。卡路里计数器

•免费，易于使用的卡路里跟踪器

•带卡路里目标的食物日记

•跟踪营养价值和大量营养素

•超过400万种食物

•内置条形码扫描仪

•每种产品的食品评级

•智能，简单的卡路里计数

•创建餐点，餐食和食谱

•跟踪步骤，活动和症状

•带提醒的水跟踪器

•全面卡路里分析

•卡路里计数技巧和技巧

？‍⚕️2。间歇性禁食

•免费间歇性禁食计时器

•禁食和进食提醒

•开始进行禁食测验

•详细的间歇性禁食计划

•禁食时有关身体状态的精确信息

•启动自噬和酮症

•基于小时的禁食方法：16：8，14：10，12：12

•基于日的禁食方法：5：2，6：1，1，1：1

•特殊禁食方法：OMAD（每天一顿饭）

•广泛的禁食分析

？‍？ 3。食谱

•超过1,500种美味食谱

•每周新的减肥食谱

•低碳水化合物，素食和素食食谱

•比萨饼，砂锅，沙拉，汤等等！

•杂货清单功能

•烹饪模式轻松遵循食谱说明

？参见Pro的两倍

加入我们的YAZIO Pro社区，甚至更快地实现您的目标！

•大量扩展功能

•快速实现目标的两倍

•在禁食中查看更多结果

•专业用餐计划

•与Fitbit，Garmin，Polar和S-Health连接

•记笔记并跟踪您的心情和症状

•营养分析

•维生素和矿物质分析

•简单的食品评级

•评估您的进度几年

•文档和跟踪身体测量值

•没有更多的广告

•支持我们的团队

您可以在YAZIO卡路里计数器和间歇性禁食应用程序中通过应用内购买Pro。 YAZIO Pro比可比较的卡路里柜台，间歇性禁食和食品日记应用程序的优质版本更实惠，以减肥而不节食。

•应用程序帮助：http：//help.yazio.com

•关于我们的团队：https：//www.yazio.com/en/about-us

是否想帮助使YAZIO卡路里追踪器成为更好的间歇性禁食和食物日记应用程序，以减轻体重？我们很想听听您的反馈和建议！

最新版本12.16.0中的新功能