5' Minutes, I Meditate

Es ist eine Anwendung, die Sie an die Zeit zum Meditieren erinnert.

Es ist eine Anwendung, die Sie an die Zeit zum Meditieren erinnert. Planen und kontrollieren Sie Ihre Meditationszeit. Auf diese Weise werden Sie ruhiger und fokussierter.

5 Minuten. Wir machen in dieser Zeit viele Dinge. Putzen Sie unsere Zähne, nehmen Sie das Auto aus der Garage und zap zwischen den Fernsehkanälen. Öffnen und schließen Sie den Kühlschrank, warten Sie auf ein Taxi, senden Sie eine E-Mail. Tausende von gemeinsamen Aufgaben unseres täglichen Lebens, ohne dass wir uns dessen bewusst sind.

Was ist, wenn Sie fünf Minuten anhalten, um über nichts nachzudenken? Nicht wirklich über nichts: über dich.

Denn dies wurde der Ballon erstellt, der darstellt, wie der Geist während der Meditation sein sollte: leer, frei von Gedanken. Die Leichtigkeit des Ballons, frei in der Natur, ist der Geisteszustand, den wir bei der Meditation versuchen zu erreichen.

Dies ist die Mission der Kampagne 5 Minuten, ich meditiere, ein Projekt der Organisation Manos Sin Fronteras.

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