5' Minutes, I Meditate

Il s'agit d'une application conçue pour vous rappeler le temps de méditer.

Il s'agit d'une application conçue pour vous rappeler le temps de méditer. Planifiez et contrôlez votre temps de méditation. De cette façon, vous devenez plus calme et plus concentré.

5 minutes. Nous faisons beaucoup de choses pendant cette période. Brossez-vous les dents, sortez la voiture du garage, zapez entre les chaînes de télévision. Ouvrez et fermez le réfrigérateur, attendez un taxi, envoyez un e-mail. Des milliers de tâches courantes de notre vie quotidienne se produisent sans que nous en soyons conscients.

Et si vous vous arrêtez pendant cinq minutes pour penser à rien? Pas vraiment à propos de rien: à propos de vous.

Car cela a été créé le ballon, qui représente comment l'esprit devrait être pendant la méditation: vide, libre de pensées. La légèreté du ballon, libre de se déplacer dans la nature, est l'état d'esprit que nous essayons d'atteindre lorsque nous méditons.

C'est la mission de la campagne 5 minutes, je médite, un projet de l'organisation Manos Sin Fronteras.

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