100 pushups: 0 to 100 push ups

Construa um ótimo peito e braços treinando de 0 a 100 flexões em 10 semanas

As flexões são fundamentais para os braços tonificados e um baú mais forte. Este aplicativo o levará até lá e o treinará para fazer 100 flexões em 10 semanas!

- Simples de usar: o treinador de áudio diz quando começar e quando descansar

- Ouça sua música enquanto você se exercita

- Ganhe vitórias e crachás para mantê -lo motivado

- 3 níveis de condicionamento físico para iniciantes, intermediários e especialistas (flexões de contador, flexões do joelho e flexões de corpo inteiro)

- Além disso, são apenas 10 minutos por dia, 3 dias por semana durante 10 semanas!

Este aplicativo foi projetado por especialistas em fitness para levá -lo ao seu objetivo da maneira mais rápida possível. Existem fotos e instruções de instruções para ensinar a flexão adequada, e o aumento gradual de representantes é perfeito para todos os níveis de condicionamento físico.