Sports Speed & Quickness

Programa de treinamento avançado para melhorar o tempo de reação, rapidez e velocidade da mão!

Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para obter melhor velocidade e tempo de reação.

Este programa se concentra em torná -lo mais atlético - focar especificamente na velocidade da mão, velocidade do pé, tempo de reação e coordenação ocular/mão.

O programa se concentra nos seguintes tipos de reação e brocas de velocidade:

- Exercícios cognitivos

- Exercícios audíveis

- Exercícios visuais

- Exercícios de velocidade e agilidade

Em quase todos os esportes, é essencial poder ler e reagir a certos movimentos mais rapidamente do que o seu oponente. Este programa de treinamento de progressão permitirá que você atinja um novo nível de atletismo e rapidez que você só vê no nível profissional!

O tempo de reação pode ser uma habilidade inerente, mas o tempo geral de resposta pode ser melhorado usando este aplicativo com alguns dos seguintes tipos de exercícios:

Detectando a sugestão - concentre -se em ver uma bola cair ou ouvir um barulho para indicá -lo para reagir rapidamente.

Mudança no foco da atenção - mude rapidamente da concentração no oponente para a concentração em outros fatores no jogo

Antecipação - Ver uma peça se desenvolver antes de acontecer (antecipe a bola cair em uma determinada área).

Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.

• Orientação de áudio do seu treinador digital pessoal

• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.

• Para cada treino, você recebe vídeos de instrução em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.

• Transmita exercícios on -line ou faça exercícios offline.

Política de privacidade e Termos de Uso: https://www.loyal.app/privacy-policy

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