30 Day Fit

Melhore sua saúde e fitness em apenas 30 dias!

Quer melhorar sua saúde e fitness? Quer os exercícios finais que você pode fazer em casa quando combina com você? Junte -se a mais de 2 milhões de usuários e experimente o aplicativo de desafios 30 Day Fit gratuitamente !!

Os desafios 30 Day Fit são uma coleção de desafios simples 30 Day Fit , onde você faz um número de exercícios todos os dias com dias de descanso! Os exercícios aumentam de intensidade lentamente e o dia 30 testará qualquer pessoa. Os exercícios são todos baseados em peso corporal e podem ser feitos em casa - não há necessidade de associações caras de academia e personal trainers. O aplicativo é adequado para homens e mulheres de qualquer idade e níveis de condicionamento físico. Começo no nível do iniciante e trabalhe para avançar!

No total, o aplicativo contém 8 desafios, incluindo o:

- Desafio de 30 dias AB

- Desafio cardio de 30 dias

- 30 dias de desafio de bunda firme

- desafio de prancha de 30 dias

- Desafio de pressão de 30 dias

- desafio de agachamento de 30 dias

- Desafio de emagrecimento da coxa de 30 dias

- desafio de armas tonificadas de 30 dias

Alguns dos recursos interessantes que o aplicativo inclui inclui:

- Registre seu progresso

- lembretes para treinar diariamente

- Instruções detalhadas de vídeo, imagem e texto

- Compartilhe o progresso para seus amigos via mídia social

Junte -se ao aplicativo original que foi copiado, mas não pode ser comparado aos resultados surpreendentes que nossos usuários obtêm.

Experimente nosso aplicativo de limpeza de desintoxicação por suco de 7 dias também.

Você tem alguma dica ou feedback para versões futuras do aplicativo? Envie -nos uma nota através do nosso site em http://jozicproductions.com/. Por favor, procure aconselhamento médico antes do início.

O que há de novo na versão mais recente 2.0.3