Meditopia

Meditate, sleep, breathe and relax with the most personal mindfulness app

Your Mental Health Companion:

With hundreds of mindfulness meditation apps to pick from, what makes Meditopia so special? Что ж, в отличие от большинства других вариантов, Meditopia предлагает больше, чем просто краткосрочное решение для засыпания, поиска баланса и снятия стресса; Мы предлагаем каждому участнику более 1000 медитаций глубоких погружений и дыхательных упражнений, которые справляются с тем, что мы, как люди, независимо от возраста, происхождения или опыта, имеем дело с каждым днем.

Эти медитации, предлагаемые на 12 языках, направлены на то, чтобы охватить весь спектр человеческого опыта от отношений, ожиданий, принятия и одиночества, до нашего изображения тела, сексуальности, жизненной цели и чувства неадекватности. Meditopia doesn't just want to be a band-aid for wounds which we know require permanent healing. Наша цель состоит в том, чтобы создать психиатрическое убежище, в котором вы можете получить доступ к руководству и инструментам, необходимым для повышения устойчивости, спокойствия, баланса, здорового свободного пространства и душевного спокойствия. Everything you need to feel happier, relax, and sleep like a baby.

Download now and try a free meditation!

What can you get with Meditopia ?

Sleep Meditations + Breathing exercises

Your quality of sleep affects almost every aspect of your daily life. So why not help yourself get better sleep? Попробуйте любую из наших медитаций со сном +30, чтобы выучить новые методы, а также упражнения для дыхания и визуализации, которые вы можете продолжать практиковать на протяжении всей оставшейся жизни, чтобы способствовать хорошему сону. Say bye to that old sound machine and that one-function breathing app.

Перед сказками

Bedtime fairy stories aren't just for kids! As you tuck yourself into bed, all warm and cozy, let us lull you to sleep with our wide selection of bedtime stories. От сказки и приключений до опыта во время мира по всему миру, чувствуйте себя втянутыми в эти яркие и успокаивающие истории. After all, at the end of a long day, you deserve to gently ease into a dreamworld of sleep and recovery. We also have a wide library of sleep sounds like rain, waves, and relaxing noises like white noise and more..

Our Top Features:

+1000 guided meditations

Nature sounds with a timer

Daily Meditations on a new topic every day

Daily Inspirational Quotes

Personal Note-taking to track your progress

Mindful Meter to see your mindfulness stats at a glance

In-app challenges with friends to feel challenged

Custom reminders to sleep and meditate

User-friendly and user-oriented interface

Meditopia 's meditation library offers over 1000+ guided meditations on topics including:

Стресс

Принятие

Сострадание

Благодарность

Счастье

Злость

Self-Confidence

Мотивация

Фокус

Сексуальность

Дыхание

Body Positivity

Change & Courage

Inadequacy

Self-Love

Less Guided Meditations

Body Scan

Белый шум

Что нового в последней версии 4.15.0