Meditopia

นั่งสมาธินอนหลับหายใจและผ่อนคลายด้วยแอพที่มีสติมากที่สุด

สหายสุขภาพจิตของคุณ:

ด้วยแอพทำสมาธิที่มีสติหลายร้อยตัวเลือกอะไรที่ทำให้ Meditopia พิเศษมาก? ไม่เหมือนตัวเลือกอื่น ๆ ส่วนใหญ่ Meditopia ให้บริการมากกว่าทางออกระยะสั้นในการนอนหลับการค้นหาความสมดุลและความเครียด เรานำเสนอสมาชิกแต่ละคนมากกว่า 1,000 คนทำสมาธิลึกและการออกกำลังกายการหายใจที่ได้รับสิทธิในหัวใจของสิ่งที่เราเป็นคนโดยไม่คำนึงถึงอายุพื้นหลังหรือประสบการณ์กำลังติดต่อกับทุกวัน

การทำสมาธิเหล่านี้นำเสนอใน 12 ภาษามีจุดมุ่งหมายเพื่อครอบคลุมประสบการณ์ทั้งหมดของมนุษย์จากความสัมพันธ์ความคาดหวังการยอมรับและความเหงาไปจนถึงภาพร่างกายเพศสัมพันธ์วัตถุประสงค์ชีวิตและความรู้สึกไม่เพียงพอ Meditopia ไม่เพียง แต่ต้องการที่จะเป็น band-aid สำหรับบาดแผลที่เรารู้ว่าต้องมีการรักษาอย่างถาวร เป้าหมายของเราคือการสร้างเขตรักษาพันธุ์สุขภาพจิตที่คุณสามารถเข้าถึงคำแนะนำและเครื่องมือที่คุณต้องการในการสร้างความยืดหยุ่นทางจิตสงบความสมดุลศีรษะที่มีสุขภาพดีและความสงบของจิตใจ ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้สึกมีความสุขผ่อนคลายและนอนหลับเหมือนเด็กทารก

ดาวน์โหลดตอนนี้และลองทำสมาธิฟรี!

คุณจะได้อะไรกับ Meditopia ?

Sleep Meditations + การออกกำลังกายการหายใจ

คุณภาพการนอนหลับของคุณส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันเกือบทุกด้าน ทำไมไม่ช่วยให้ตัวเองนอนหลับให้ดีขึ้น? ลองทำสมาธิ +30 Sleep Meditations ของเราเพื่อเรียนรู้เทคนิคใหม่ ๆ เช่นเดียวกับการหายใจและออกกำลังกายการสร้างภาพที่คุณสามารถฝึกฝนต่อไปตลอดชีวิตที่เหลือเพื่อส่งเสริมการนอนหลับที่ดี บอกลากับเครื่องเสียงเก่าและแอพหายใจเดียวฟังก์ชั่น

เรื่องราวก่อนนอน

เรื่องราวนางฟ้าก่อนนอนไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กเท่านั้น! ในขณะที่คุณเข้านอนบนเตียงอบอุ่นและอบอุ่นให้เราขับกล่อมให้คุณนอนหลับด้วยเรื่องราวก่อนนอนให้เลือกมากมาย ตั้งแต่นิทานและการผจญภัยไปจนถึงประสบการณ์ในสถานที่ทั่วโลกรู้สึกว่าตัวเองถูกดึงเข้าไปในเรื่องราวที่สดใสและผ่อนคลายเหล่านี้ ท้ายที่สุดในตอนท้ายของวันที่ยาวนานคุณสมควรที่จะผ่อนคลายลงในโลกแห่งความฝันและการฟื้นตัว นอกจากนี้เรายังมีห้องสมุดนอนหลับกว้างดูเหมือนฝนคลื่นและเสียงผ่อนคลายเช่นเสียงสีขาวและอีกมากมาย ..

คุณสมบัติด้านบนของเรา:

+1000 การทำสมาธิแบบมีไกด์

เสียงธรรมชาติพร้อมตัวจับเวลา

การทำสมาธิทุกวันในหัวข้อใหม่ทุกวัน

คำคมสร้างแรงบันดาลใจรายวัน

การจดบันทึกส่วนตัวเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ

มิเตอร์ที่มีสติเพื่อดูสถิติการมีสติของคุณได้อย่างรวดเร็ว

ความท้าทายในแอพกับเพื่อน ๆ ที่รู้สึกถูกท้าทาย

การแจ้งเตือนแบบกำหนดเองให้นอนหลับและนั่งสมาธิ

อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและเน้นผู้ใช้

ห้องสมุดการทำสมาธิของ Meditopia มีการทำสมาธิมากกว่า 1,000 รายการในหัวข้อต่างๆรวมถึง:

ความเครียด

การยอมรับ

ความเมตตากรุณา

ความกตัญญู

ความสุข

ความโกรธ

ความมั่นใจในตนเอง

แรงจูงใจ

จุดสนใจ

เรื่องเพศ

ลมหายใจ

ความเป็นบวกของร่างกาย

เปลี่ยนและความกล้าหาญ

ความไม่เพียงพอ

ความรักในตัวเอง

การทำสมาธิที่มีไกด์น้อย

การสแกนร่างกาย

เสียงสีขาว

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 4.15.0