Stress Less Cards

Сохраняйте спокойствие и облегчите беспокойство с помощью 50 успокаивающих упражнений по снижению стресса.

Вы хотите испытать меньше стресса и больше жизни? Получите правое свободное пространство и успокойте свои нервы с помощью Stress Less Cards . Сделайте легкие упражнения по стрессу и облегчению тревоги среди вашей занятой повседневной жизни. Установите, сохраняйте спокойствие и сразу же начинайте свои первые 5 упражнений без регистрации.

ФУНКЦИИ

• 50 Упражнения по смягчению стресса и тревоги, которые используют осознанность, НЛП (нейро-лингвистическое программирование) и другие эффективные методы управления стрессом.

• 28 упражнений с разговорным руководством (управляемая медитация) с вариантом для расслабляющей музыки.

• 10 минут или более короткие упражнения с гидом для управления стрессом.

• Сохраняйте спокойствие и удивляйте себя случайными упражнениями.

• Уменьшите беспокойство своими любимыми упражнениями, используя осознанность и управляемые медитации.

• Успокойте, успокойте свои нервы и получите немного свободного пространства, создавая напоминания, чтобы регулярно снять стресс и беспокойство.

Разнообразные упражнения приложения Stress Less Cards уже используются многими врачами в области профессиональной медицинской помощи, психологов, психиатров, терапевтов и тренеров. Избавьтесь от беспокойства с Stress Less Cards !

Идеально подходит для:

• Стресс и облегчение тревоги с помощью медитаций с гидом

• Улавное руководство по голосу, которое помогает успокоиться и расслабиться

• Снижение стресса для лучшего сна

• Почувствуйте себя лучше, уменьшая умственную и эмоциональную напряженность

Упражнения по управлению стрессом и тревожностью разделены на шесть категорий: замечание вашего тела, дыхание, наблюдение и наблюдение, пробуждение положительных эмоций, визуализацию и сознательные действия.

Пожалуйста, не стесняйтесь связываться с нами со своими отзывами или предложениями по адресу [email protected].

Мы любим слышать от вас!

Следуйте за нами на:

Facebook: https://www.facebook.com/stresslesscards

Instagram: https://instagram.com/stresslesscards

Пожалуйста, оставьте отзыв, если вам нравится наше приложение. Спасибо!

Что нового в последней версии 1.29