Home Workouts for Chest

جميع التدريبات هي تمارين وزن الجسم ، يتم تنفيذها بدون أي معدات.

تطبيق لتدريبات صدرك. أنه يحتوي على 80 تمارين مصممة خصيصا لتطوير الصدر. جميع التدريبات هي تمارين وزن الجسم ، يتم تنفيذها بدون أي معدات. تنقسم نظم التدريب إلى 10 فئات ، للمبتدئين ومحبي الصالة الرياضية على حد سواء. اجعل هذه التمارين الرياضية الجيدة عادةً يومية ، وانظر إلى النتائج الأولى في الوقت 20 يومًا. جميع تمارين الصدر مجانية ويمكنها مساعدتك في الحصول على الصدر الذي حلمت به دائمًا.

تمارين الصدر هي واحدة من أهم إجراءات التمرين. تم تصميم هذا التطبيق بشكل خاص لزيادة تطوير صدرك إلى الحد الأقصى ودفعها إلى ما وراء حدودها. هذه التمارين تستهدف عضلاتك وتستنفدها بأفضل طريقة ممكنة. عضلات الصدر هائلة وتساهم في الكثير من حركاتنا. تتطلب الصناديق القوية والمتقدمة أكثر من مجرد حفنة من التمارين.

الاحماء هو الجزء الأكثر أهمية من كل تمرين

قبل البدء في تطوير صناديق القاتل الخاصة بك ، سوف يسخنك التطبيق. يبدأ كل تدريب بجلسة الاحماء. تم تجميع التطبيق من 80 تمرينًا و 10 تمرينات مصممة لرسم الصناديق القاتلة لأحلامك.

انظر النتائج في 20 يومًا

سر صناديق الأحلام هي التدريبات اليومية! يأتي التطبيق مع ميزة إنذار لتذكيرك بعدم تخطي نظام التدريب اليوم. في أقل من 20 يومًا ، ستحمل ثمار التعرق والعمل.

ولكن كم يكلف؟

تمارين وزن الجسم الصدر مجانية تقريبًا. التفاني والإرادة القوية هي السعر الوحيد الذي يجب أن تدفعه.

تمرين الصدر في المنزل

الحب العمل بها ، ولكن ليس لديك وقت لزيارة صالة الألعاب الرياضية؟ Home Workouts for Chest هي صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك ، والمدرب الشخصي ، الذين يعيشون في جيبك. يتم تجميع التطبيق من تمارين وزن الجسم ، مما يعني أنك لا تحتاج إلى امتلاك صالة رياضية صغيرة في منزلك. لديك بالفعل كل ما تحتاجه. استخدام تمارين تمارين الصدر في أي وقت وفي أي مكان.

ادفعه إلى الحد

يأتي التطبيق مع خطط التدريب والتحديات التي تهدف إلى تطوير تلك الصناديق القاتلة. تمتد بعض الخطط لأسابيع ، بينما تستمر الأخرى لعدة أشهر. هل أنت مستعد لتحدي التمرين في الصدر النهائي؟

تجربة شخصية

سواء كنت مؤقتًا أوليًا أو في حالة حب مع التدريبات لسنوات ، فإن هذا التطبيق سوف يناسب احتياجاتك. ميزة أخرى قمنا ببنائها هي إمكانية تفجير موسيقاك الخاصة أثناء صياغة صناديق أحلامك.

الرسوم المتحركة المفيدة

أول لقاء مع تمرين معين؟ لست متأكدًا من كيفية القيام بهذا التمرين بشكل صحيح؟ لا تقع في حالة من اليأس لأن هذا التطبيق يحتوي على رسوم متحركة مبنية عليه. كلما كنت في شك ، ما عليك سوى إلقاء نظرة سريعة على الشاشة واتبع الرسوم المتحركة.

والآن؟

علينا أن نعمل من أجل كل الأشياء الجيدة في الحياة. بناء الصدر ليس استثناء. لن تحصل على أي صندوق قاتل من خلال انتظار وصولهم. التقط زجاجة من الماء ، واستعد لبعض العرق وابدأ تدريبك على صدرك الآن.

ما الجديد في أحدث الإصدار 3.1