Home Workouts for Chest

การออกกำลังกายทั้งหมดเป็นแบบฝึกหัดน้ำหนักตัวดำเนินการโดยไม่มีอุปกรณ์ใด ๆ

แอพสำหรับการออกกำลังกายหน้าอกของคุณ มันมีแบบฝึกหัด 80 แบบที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการพัฒนาหน้าอก การออกกำลังกายทั้งหมดเป็นแบบฝึกหัดน้ำหนักตัวดำเนินการโดยไม่มีอุปกรณ์ใด ๆ สูตรการฝึกอบรมแบ่งออกเป็น 10 หมวดหมู่สำหรับผู้เริ่มต้นและคนรักโรงยิมเป็นเวลานาน ทำให้หน้าอกที่ดีนี้เป็นนิสัยประจำวันและดูผลลัพธ์แรกในเวลา 20 วัน การออกกำลังกายหน้าอกทั้งหมดฟรีและพวกเขาสามารถช่วยให้คุณได้รับหน้าอกที่คุณใฝ่ฝันอยู่เสมอ

การออกกำลังกายหน้าอกเป็นหนึ่งในกิจวัตรการออกกำลังกายที่สำคัญที่สุด แอพนี้ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อเพิ่มการพัฒนาหน้าอกของคุณและผลักดันให้เกินขีด จำกัด การออกกำลังกายเหล่านี้กำหนดเป้าหมายและทำให้กล้ามเนื้อของคุณหมดลงในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ กล้ามเนื้อหน้าอกมีขนาดใหญ่มากและมีส่วนช่วยในการเคลื่อนไหวของเรามากมาย หีบที่แข็งแรงและพัฒนาแล้วต้องใช้มากกว่าการออกกำลังกายเพียงไม่กี่ครั้ง

การอุ่นเครื่องเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของการออกกำลังกายทุกครั้ง

ก่อนที่คุณจะเริ่มพัฒนาหีบนักฆ่าแอพจะทำให้คุณอบอุ่น การฝึกอบรมแต่ละครั้งเริ่มต้นด้วยการอุ่นเครื่อง แอพนี้รวบรวมจาก 80 แบบฝึกหัดและการออกกำลังกาย 10 ครั้งที่ออกแบบมาเพื่อทาสีหีบฆาตกรในฝันของคุณ

ดูผลลัพธ์ใน 20 วัน

ความลับในการฝันคือการฝึกอบรมทุกวัน! แอพนี้มาพร้อมกับคุณสมบัติการเตือนเพื่อเตือนให้คุณไม่ข้ามระบบการฝึกอบรมของวันนี้ ในเวลาเพียง 20 วันคุณจะแบกผลไม้ของคุณและออกกำลังกาย

แต่ราคาเท่าไหร่?

การออกกำลังกาย bodyweight หน้าอกเกือบฟรี การอุทิศตนและความมุ่งมั่นจะเป็นราคาเดียวที่คุณต้องจ่าย

ออกกำลังกายหน้าอกที่บ้าน

รักการออกกำลังกาย แต่ไม่มีเวลาไปเยี่ยมโรงยิม? Home Workouts for Chest คือโรงยิมของคุณและผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลอาศัยอยู่ในกระเป๋าของคุณ แอพนี้รวบรวมจากการออกกำลังกายน้ำหนักตัวซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นเจ้าของโรงยิมเล็ก ๆ ในบ้านของคุณ คุณมีทุกสิ่งที่คุณต้องการอยู่แล้ว ใช้ประโยชน์จากการออกกำลังกายแบบออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลา

ผลักมันให้ถึงขีด จำกัด

แอพนี้มาพร้อมกับแผนการฝึกอบรมและความท้าทายที่มีจุดประสงค์เพื่อพัฒนาหีบฆาตกรเหล่านั้น บางแผนครอบคลุมหลายสัปดาห์ในขณะที่คนอื่น ๆ เป็นเวลาหลายเดือน คุณพร้อมสำหรับความท้าทายการออกกำลังกายที่ดีที่สุดหรือไม่?

ประสบการณ์ส่วนตัว

ไม่ว่าคุณจะเป็นตัวจับเวลาครั้งแรกหรือหลงรักการออกกำลังกายมานานหลายปีแอพนี้จะเหมาะกับความต้องการของคุณ คุณสมบัติอีกอย่างที่เราสร้างขึ้นคือความเป็นไปได้ที่จะระเบิดเพลงของคุณเองในขณะที่สร้างหีบในฝันของคุณ

ภาพเคลื่อนไหวที่เป็นประโยชน์

พบครั้งแรกกับการออกกำลังกายโดยเฉพาะ? ไม่แน่ใจว่าจะทำแบบฝึกหัดนี้ได้อย่างไร? อย่าตกหลุมรักเนื่องจากแอพนี้มีแอนิเมชั่นที่สร้างขึ้นมา เมื่อใดก็ตามที่มีข้อสงสัยเพียงแค่ดูหน้าจออย่างรวดเร็วและติดตามภาพเคลื่อนไหว

และตอนนี้?

เราต้องทำงานเพื่อทุกสิ่งที่ดีในชีวิต การสร้างหน้าอกไม่มีข้อยกเว้น คุณจะไม่ได้รับหีบนักฆ่าโดยรอให้พวกเขามาถึง หยิบน้ำหนึ่งขวดเตรียมความพร้อมสำหรับเหงื่อและเริ่มการฝึกหน้าอกของคุณตอนนี้

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 3.1