10K Running: 0-5K-10K Training

为您的第一个10K初学者或5K跑步者提供训练

与官方，经常模仿10KRunner®计划，从沙发土豆到5k到10k。该应用程序拥有超过120万的成功案例，这些人现在正在运行10K，您也可以做到。

10K Runner赢得了多个奖项，是最有效，最受欢迎和受欢迎的10K计划，并且强烈建议健身专家和医生。

对于初学者和5K跑步者

●在8周内从零到5K

●在另外6周内从5K到10k

特征

●交替的步行 /跑步间隔

●运行细分市场随着时间的推移逐渐增加

●通过耳机的人类教练的声音告诉您何时行走 /跑步。

●听音乐，教练会融入

●通过应用程序或耳机控制音乐

●与Nike+和所有其他GPS应用兼容

●与所有音乐应用兼容

●我们在Facebook上的跑步者的巨型社区

●在您进步时赚取成就和徽章

●与Facebook和Twitter集成

●户外或跑步机

简单，简单＆获得结果

●没有什么可学习的。只需按开始

●非常适合减肥

●最好，最有效的10K培训应用程序

最高的，最受欢迎的

●成功完成了120万人

●奖项：最佳5K培训应用程序，最佳运行应用程序，编辑的选择，顶级健身应用程序，最佳初学者应用程序，顶级质量应用程序，最佳健身和营养应用程序。

●在CBS，CNN，FOX，Today，Times，健身频道，AppAdvice，AppCraver，Best10Apps，Appolicious，每日运动，Appoftheday，Makeuseof，Makeuseof，iPhone应用程序评论，您的健康，AppShopper，Applesshopper，Apple的顶级健康与健身应用程序等上都有特色。

●由医生在healthtap.com上推荐

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