Fitify

您的個人鍛煉應用程序。在家鍛煉程序和培訓計劃。

誰需要健身房？通過Fitify的鍛煉和計劃在家中塑造。

您只能使用體重訓練（沒有設備！）來解決。但是，我們還包括使用設備和工具的鍛煉和培訓計劃，例如：

•壺鈴

•TRX

•Bosu

•瑞士球

•藥球

•電阻帶

•啞鈴

•槓鈴

•泡沫輥

•上拉條

Fitify是您的最終全身鍛煉應用程序，無論您在家還是在健身房，都可以進行體重培訓。該應用程序中有900多次練習，您的日常鍛煉計劃總是很新鮮，有趣且具有挑戰性。隨時隨地使用任何合適工具。無需設備，但是如果您有一個設備 - 利用它！

我們能為您做什麼？

•個性化健身計劃 - 基於您的經驗，目標和時間選擇的定制培訓計劃。每個鍛煉例程都是根據您的個人健身水平創建的，以獲得最佳結果。

•每天15分鐘鍛煉

•超過900個體重和擬合工具練習 - 因此，鍛煉總是有趣，獨特和有效的

•20多個預鍛煉 - 選擇身體部位，訓練類型和持續時間

•15多個預製恢復會議 - 拉伸，瑜伽和泡沫滾動會議

•能夠從我們的巨大練習數據庫中構建自己的“自定義鍛煉”

•離線工作

•語音教練

•清晰的高清視頻演示

健身計劃

•每周培訓計劃，充滿鍛煉和恢復課程

•鍛煉只需15-25分鐘即可完成。

•HIIT，TABATA，力量培訓，有氧運動和恢復會議，並易於遵循視頻練習。

•查看歷史並跟踪您的出色進度！

自定義鍛煉程序

從我們的900多個練習的野獸數據庫中融合自己的鍛煉。

獨立的鍛煉

無論您是體重，還是使用壺鈴之類的工具，都可以選擇遵循計劃或進行我們的任何預鍛煉。選擇身體部位，訓練類型，持續時間。就是這樣。

力量：

•FullBody鍛煉

•瘋狂的六包

•複雜的核心

•堅強的背部

•複雜的下半身

•爆炸力跳躍

•驚人的屁股

•複雜的上半身

•手臂架

•怪物胸部

•肩膀和上背部

HIIT和有氧運動

•高強度（HIIT）

•光有氧運動（LISS）

•Tabata

•心強度間隔

•Plyometrics

•聯合友好

特別的

•熱身

• 冷卻

•平衡與協調

•科學7分鐘

•功能鍛煉

•完整的培訓

恢復會議

•全身拉伸

•上身拉伸

•背面伸展

•下半身拉伸

•全身靈活性瑜伽

•跑步者的瑜伽

•瑜伽健康背部

•早晨瑜伽

•睡眠瑜伽

•全身泡沫滾動

•腿泡沫滾動

•後泡沫滾動

•頸部泡沫滾動

健身製造商

默認情況下，鍛煉構建器功能可用，因此您的健身例程永遠不會相同。每次鍛煉都是新鮮和有趣的，因此您仍然在健身之旅中有動力。

Fitify的下載和使用是免費的。使用Pro版本獲取您的培訓計劃和額外功能，該版本可在訂閱的基礎上獲得。您可以隨時在Google Play/訂閱中取消訂閱。當您取消時，對Pro功能的訪問將在當前付款期結束時到期。更新時的價格沒有上漲。我們提供10天的退款保修。

還可以查看我們的全新應用程序佩戴操作系統設備！

聯繫人：支持@Go Fitify .com

網站：https：//gofitify.com

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最新版本1.95.2中的新功能