Daily Yoga for Back

★ Un plugin gratuit de yoga quotidien qui n'ouvre pas seul

Il s'agit d'un plugin gratuit de yoga quotidien et nécessite des frais d'abonnement pour se déverrouiller.

Veuillez installer l'application principale «Daily Yoga» avant d'utiliser ce plugin:

Lien de magasin: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

★ Introduction ★

Le yoga quotidien pour le dos comprend les muscles du dos et l'ajustement la routine de construction de figures basée sur 22 asanas de yoga, avec des durées de 10 minutes, 15 minutes et 20 minutes. Des vidéos de démonstration sont disponibles pour vous guider à travers toute la séquence. La narration vocale et la musique gracieuse ont tendance à vous aider à devenir plus actif dans l'apprentissage du yoga.

Comment la pratique du yoga construit-elle réellement votre dos?

Les pratiques de yoga préconisent une formation globale avec des postures correctes, une respiration saine et un arrangement rationnel des mouvements. Les personnes modernes ont tendance à souffrir de back et d'épaules rondes causées par des habitudes sédentaires, ainsi que des maux de dos constants. Daily Yoga for Back tend à:

- Construisez et renforcez votre groupe de muscles du dos, corrigez le back et cultivez des habitudes de bonne réputation et assises.

- Activez tout le corps avec des étirements à chaud complet, brûlant efficacement les graisses.

- Détendez les muscles du dos; Amplai également la taille et les maux de dos.

- Améliorez la flexibilité de votre colonne vertébrale par des étirements constants, augmentant également votre immunité.

- Promouvoir l'équilibre, la mise au point de l'attention et le soulagement du stress.