EveryoneGym

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Aplicación gratuita para EveryoneGym .com

Te proporciona ejercicios de gimnasia que puede hacer en casa sin ningún equipo avanzado.

Clips de películas en cada ejercicio.

Cada "día" representa diferentes partes del cuerpo (cofre y tríceps, espalda y bíceps, piernas y abdomen).

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Estirarse

3 minutos: salto de cuerda, fila, ciclo o ejecución. (Siéntete libre de hacer lo que quieras).

Capacitación

Elija el día 1, día 2 o día 3. Elija 3 ejercicios. Haz cada set de ejercicio 5. Haga 8 a 15 repeticiones en cada conjunto.

¡Mantenlo simple!

¿Qué hay de nuevo en la última versión 1.1?