Lower Back and Hip Pain Exerci

Problèmes de bas du dos ou de hanche? Cette application vous aidera à conditionner ces muscles.

La critivité vous améliore. On dirait que vous êtes ici pour obtenir une meilleure santé.

Ce programme se concentre sur le renforcement et l'étirement des muscles dans le bas du dos et les hanches. Il n'est pas rare que les gens se blessent, en fait, c'est l'une des blessures quotidiennes les plus courantes. Ce programme vous aidera à réhabiliter le dos / la hanche si vous l'avez blessé et que vous pouvez également servir de mesure préventive pour atténuer le risque de blessures futures.

En plus de vos séances d'entraînement hebdomadaires, essayez les battements de majuscule! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mélanges de DJ et de formateurs super motivants à vous pousser à travers les séances d'entraînement.

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