Lower Back and Hip Pain Exerci

허리 또는 고관절 문제? 이 앱은 이러한 근육을 조절하는 데 도움이됩니다.

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이 프로그램은 허리와 엉덩이의 근육 강화 및 스트레칭에 중점을 둡니다. 사람들이 등을 다치게하는 것은 드문 일이 아닙니다. 사실, 그것은 가장 흔한 일상적인 부상 중 하나입니다. 이 프로그램은 부상을 입었을 때 등/엉덩이를 재활원하고 향후 부상의 위험을 완화하기위한 예방 조치 역할을 할 수 있습니다.

주간 운동 외에도 적합성 비트를 사용해보십시오! Beats는 DJ와 Super 동기 부여 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 통해 당신을 밀어 넣는 매우 매력적인 운동 경험입니다.

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• 매주 당신을 위해 설계된 맞춤형 운동.

• 각 운동마다 HD 교육 비디오가 제공되어 교육 기술을 미리보기 및 학습합니다.

• 운동을 온라인으로 스트리밍하거나 오프라인으로 운동을합니다.

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