My Back
7.7
2.9
2025-05-31
最新版本
视频练习以增强肌肉紧身胸衣的后背和脊柱。
背部练习
我们为您提供一系列锻炼，以增强肌肉紧身胸衣的后背和脊椎。
运动将有助于防止背部疼痛和腰部。
每个练习都在视频中显示，并有简短的描述。
一组练习包括：
- 背部练习；
- 下背部的运动；
- 脖子运动；
- 健康;
- 瑜伽。
应用功能：
- 每次练习的视频；
- 练习的声音开始和结尾；
- 定制运动时间；
- 每天提醒锻炼；
- 一组锻炼躺在和坐着。
*在进行任何运动之前，您应该咨询医生，尤其是在脊椎疝气或突出的情况下。
最新版本2.9中的新功能
最后一次更新于2015年8月7日 - 校正脖子的练习描述- 错误修复
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