Shimmer: ADHD Coaching

咬合大小的ADHD和執行功能指導，適合您的生活。

Shimmer向具有多動症或執行功能挑戰的人提供“咬合大小”的多動症教練。 Shimmer來自一群多動症教練，精神科醫生，醫生和工程師，為您和您的教練創建一個個性化的，以動作為動作的遊樂場。

我們不是另一個列表，日曆或應用程序：我們是真正的人類互動與專家策略和實驗配對，因此您可以在生活中進行真正的改變。哦，我們也有多動症！

Shimmer適合多動症患者或在執行功能挑戰中掙扎。我們適合那些準備做出改變並採取實際行動以實現目標的人。我們是為了準備工作的人。通常，我們的成員分為三類：

1。是新診斷的或希望更好地了解其多動症：我們為您提供心理教育和指導，以了解多動症及其如何影響您的生活

2。具有他們希望提高的具體執行功能技能，並正在尋找指導以遵循的指導：我們提供批判性知識，資源，指導，支持和問責制，以便您實際實施更改（例程，技能，工具），以幫助您實現目標

3.知道他們可以取得更多的成就，而不會享有潛力：我們使用基於ACT的方法來幫助您識別您的價值觀並幫助您與他們保持一致

我們的多動症教練與您合作，共同設計實現目標的計劃。您將每週嘗試策略，以實施專門適合您的常規擬合。我們的計劃是與紐約大學，加州大學伯克利分校和UCSF合作設計的基於科學支持的方法。

- 每週1：1與您的教練簽到

- 每週為您迎合您的個性化計劃

- 嘗試量身定制的技能，策略和例程

- 整個星期的基於文本的問責制簽到了您的教練

- 通過一口大小的學習模塊學習多​​動症技能和技巧

我們從會員那裡聽到的最大價值是：

- 一位專業的多動症教練，了解多動症並了解它們

- 一個問責夥伴將他們掌握在他們所說的事情上

- 有人幫助他們分解艱鉅的任務，以至於不知所措

- 導航內容和資源海洋的指導

- 個性化的積極強化，支持和慶祝小事

- 每週節奏以改變生活的嬰兒措施

- 適用於傳統多動症教練的負擔得起的替代品，適合他們的生活

我們的教練專門採用ADHD適應的教練方法，並且擅長幫助您駕駛生活的跌宕起伏。不確定您是否在正確的位置？我們的成員開始使用並正在研究：

- 了解他們的多動症

- 感覺他們沒有充分發揮自己的潛力

- 目標設定和習慣建立

- 創建例程和時間表

- 不知所措，癱瘓和無法關閉大腦的感覺

- 自尊和負面自我對話的問題

- 無法在工作時間集中精力

- 使自己負責變化，挑戰“藉口”思想

- 任務啟動

- 提高生產力

我們的大多數成員都有多動症，但您不需要正式診斷出使用微光。我們幫助各種患有多動症相關症狀的人，例如執行功能挑戰，目標設定和過著更充實的生活！

我們的第一個月提供促銷折扣，並提供三個自動更新訂閱選項：

- 標準（$ 229.99/月）：每週30分鐘

注意：列出的訂閱軟件包價格適用於美國客戶。其他國家 /地區的定價可能會有所不同，並且可能會根據您的居住國轉換為您的當地貨幣。

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