ADHD Lifehacks For Adults
8.1
3.1.0
2025-07-16
최신 버전
주최자, 플래너, 타이머 팁
1 ADHD 팁/일. 그렇게 간단합니다. 압도적 인 산만하지 않습니다.
Reddit 사용자는 700 개의 Reddit 주석을 거쳐 ADHD 프로 팁을 수집했습니다. 그리고 우리는 그것을 좋아하기 때문에 앱을 만들었습니다.
u/beatadhd :
""그래서 인생을 바꾼 실제 팁을 공유하는 많은 adhd'ers와 함께 멋진 Reddit 스레드가있었습니다.
인터넷에 대한 대부분의 조언에서 큰 변화가 아니라고 생각했습니다.
나는 700 개 이상의 의견을 읽고 모든 팁을 말하고 병합 및 분류했습니다.
131 개의 팁은 다음 범주로 나뉩니다.
- 일반적인
- 청소
- 메모리
- 시간 실명
- 산만 함
- 일을 끝내기
- 정서적 조절증
- 잠
- 관계
- 일하다
- 학교
- 임원 기능
- 영양/약물
"" "
더 곧 출시됩니다
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2024 년 10 월 11 일에 마지막으로 업데이트되었습니다펼치기
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