ADHD Lifehacks For Adults
8.1
3.1.0
2025-07-16
最新版本
组织者，计划者，计时器提示
1 ADHD小费/天。那样简单。没有压倒性的干扰。
Reddit用户浏览了700条Reddit评论并收集了多动症Pro-tips。我们创建了一个应用程序，因为喜欢它。
u/beatadhd：
”“因此，有一个很棒的reddit线程，其中包含一堆ADHD'ers分享了改变他们生活的真实技巧。
我认为这与非Adhd'ers撰写的互联网上的大多数建议是一个很大的变化（很明显它是）。
我阅读了700多种评论，并释义，合并和分类所有技巧。
131个技巧分为以下类别：
- 一般的
- 打扫
- 记忆
- 时间失明
- 分心
- 完成事情
- 情绪失调
- 睡觉
- 关系
- 工作
- 学校
- 执行功能
- 营养/药物
“”
更快将来
- 最佳的组织者，计划者，计时器和跟踪器是什么？
- 家庭和孩子的提示
- 多动症测试
最新版本3.1.0中的新功能
上次更新于2024年10月11日的次要修复程序展开
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