ADHD Lifehacks For Adults

Organizador, planejador, dicas do timer

1 Dica/dia do TDAH. Simples assim. Nenhuma distração esmagadora.

O usuário do Reddit passou por 700 comentários do Reddit e coletou o TDAH Pro-Tips. E criamos um aplicativo porque adoramos.

u/beatadhd:

"" Então houve aquele incrível tópico do Reddit com um monte de Adhd'ers compartilhando dicas reais que mudaram sua vida.

Eu pensei que foi uma grande mudança da maioria dos conselhos na internet, que é escrita por não-Adhd'ers (e é dolorosamente óbvio que é).

Eu li os mais de 700 comentários e parafrasei, mesclou e categorizei todas as dicas.

As 131 dicas são divididas nas seguintes categorias:

- Em geral

- Limpeza

- Memória

- Cegueira do tempo

- Distrações

- Fazendo as coisas

- desregulação emocional

- Dormir

- relacionamentos

- Trabalhar

- Escola

- Função executiva

- Nutrição/Medicação

""

Mais em breve

- Qual é o melhor organizador, planejador, temporizador e rastreador para usar?

- Dicas para família e filhos

- Teste do TDAH

O que há de novo na versão mais recente 3.1.0