Home workouts to stay fit

Fique em forma em casa sem equipamento. Muitos exercícios eficazes para todo o corpo

Você já quis ficar em forma sem sair de casa? Perder peso, entrar em forma e formar músculos abdominais? Agora você pode graças ao aplicativo Caynax Home Workouts.

✔ App gratuito

✔ Exercícios para fazer em casa

✔ Não é necessário equipamento

✔ 18 planos de treino

✔ suporta mais de 30 idiomas

Esses exercícios simples e eficazes que são ótimos para perda de peso podem ser feitos em casa para melhorar a resistência e aumentar a força corporal geral.

Lembre-se da rotina de aquecimento e alongamento antes do treino.

Características

- Selecione entre exercícios como: HITT, Tabata, Cardio, desafios e outros.

-Mais de 30 exercícios apoiados como: agachamentos, tábuas, flexões, abdominais.

- Crie um cronograma de exercícios

- Crie exercícios próprios e execute exercícios limitados (assinatura pro pro pro)

Metas de treino:

ABS (barriga, abdômen), braços, costas, bunda (nádegas), queima de gordura (queima de calorias), desafio, quadris, peito, intervalos, pernas, ombros, força, alongamento, coxas, Warmp-up

Exercícios:

10's beginner workout, Bedtime glutes, Burn fat fast, Butt workout, Office workout, 30 Day Squat Challenge, 30 Day Push-Up Challenge, 30 Day Lunge Challenge, 30 Day Wall Sit Challenge, 30 Day Plank Challenge, 30 Day Crunches Challenge, 30 Day Burpee Challenge, 5-minutes Fat Burning workout, Full Body workout, HICT - High Intensity Circuit Training, Tabata Cardio, Tabata, Good Morning workout

Siga o caminho Caynax

Queime gordura corporal com exercícios domésticos em Caynax ou Caynax Hiit. Obtenha ABS Perfect com aplicativos de exercícios Caynax A6W ou Caynax ABS II.

Permissões:

- Read_phone_state - usado para detectar telefonema de entrada e pausar o treino.

- RECEPT_BOOT_COMPLETED - Para iniciar o serviço de lembrete após o início do telefone.

- Access_network_state, Internet - ADS, verificando a nova versão do aplicativo, Google Analytics, Firebase Analytics.

- write_external_storage/read_external_storage - armazenar arquivos TTS gerados no cartão SD.

- Wake_lock - Para garantir que o treino funcione quando a tela estiver desligada.

O que há de novo na versão mais recente 14.0.1