MY ASICS

MY ASICS is the best adaptive training program for runners.

Start training with MY ASICS . Erstellen Sie personalisierte Lauftrainingspläne für vollständige Marathons, Halbmarathons, 10k, 5 km, 10 Meilen und 5 Meilen Entfernungen. MY ASICS training plans adapt to your goals and abilities as you run, and automatically adjust your schedule if you miss a run day. Sie können auch Ihre Laufroute, die Gesamtzeit, die Rundenzeiten, die Entfernung und Ihr durchschnittliches Tempo in Echtzeit verfolgen. Probieren Sie es jetzt aus und sehen Sie, warum 2 von 3 MY ASICS -Läufer ihre Ziele besiegten.

Für alle Läufer entwickelt

Whether you are just starting out on your first 5K, or you are preparing for your tenth full marathon, MY ASICS is designed for you. MY ASICS training plans range in length from 12 to 33 weeks and 2 and 4 day training schedules per week. Sie können die Intensität und Häufigkeit Ihres Trainingsplans personalisieren, um Ihren aktuellen Lauffähigkeit und Fitness entsprechen. MY ASICS has all the features you need to maximize your training:

* Holen Sie sich Ihren personalisierten Lauftrainingsplan in Sekunden

* Sehen Sie sich Ihre Position an und laufe die Route auf einer Echtzeit-GPS-basierten Karte

* Verfolgen Sie Ihre Laufroute, die Gesamtzeit, die Rundenzeiten, die Entfernung und Ihr durchschnittliches Tempo

* Passen Sie Ihr Tempo an, um die Leistung zu maximieren

* Schauen Sie sich Ihren Zeitplan, Ihre Phasen und die bevorstehenden Läufe voran

* Speichern Sie Ihre Routen und synchronisieren Sie Ihre Läufe mit Online -Logbuch

* Das Protokoll wird manuell ausgeführt, wenn Sie es vorziehen, ohne Ihr Telefon zu laufen

* Teile deine Läufe und Erfolge mit Freunden

* Verfolgen Sie die Kilometerleistung auf Ihren Schuhen und anderen Ausrüstung

MY ASICS was developed over 7 years of running performance research by the ASICS Institute of Sport Science in Kobe, Japan. MY ASICS uses a proprietary algorithm to build up your anaerobic threshold to improve endurance and maximize performance.

MY ASICS funktioniert mit Ihren Lieblingsgeräten

* Android Wear - Steuern Sie Ihren Lauf und verfolgen Sie Ihre Fortschritte auf Ihrem bevorzugten Android Wear -Gerät

* Sony Smart B-Trainer-Holen Sie sich das tragbare Headset, MY ASICS dem Sie Musik am richtigen Tempo spielen können

* Seiko ASICS WATCH AP02 — connects directly to your MY ASICS account

* Sony Smartband Talk SWR30 - Erhalten Sie Tempoanleitung und sehen

* Daten von Garmin, Polar, Suunto, Tomtom und anderen tragbaren Geräten importieren

* Integrieren Sie sich in Runkeeper - Synchronisieren Sie Ihr Konto mit anderen Gesundheits- und Fitness -Apps über die Webplattform

ANWEISUNGEN

Download MY ASICS and create a free, personalized plan on the "plan" tab— then lace up and start running. If you already have a MY ASICS account, simply log in to sync your current plan and recent runs to the app.

Hinweis: Die fortgesetzte Verwendung von GPS im Hintergrund kann die Akkulaufzeit dramatisch verringern.

Feedback & Support

Wir möchten wissen, was Sie von der App halten. Um Feedback zu senden oder Unterstützung zu erhalten, klicken Sie im Abschnitt Einstellungen der App auf die Feedback -Schaltfläche. Geh raus und mach einen tollen Lauf!

Über Asics

ASICS is a trusted and respected world leader in running, and MY ASICS was created to bring our sport science to every runner who wants to achieve their running goals.

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