MY ASICS

MY ASICS - лучшая адаптивная программа обучения для бегунов.

Начните тренироваться с MY ASICS . Создайте персонализированные планы тренировок для полных марафонов, полумарафоны, 10K, 5K, 10 миль и 5 миль расстояния. MY ASICS training plans adapt to your goals and abilities as you run, and automatically adjust your schedule if you miss a run day. Вы также можете отслеживать свой маршрут бега, общее время, время круга, расстояние и средний темп в режиме реального времени. Попробуйте сейчас и посмотрите, почему 2 из 3 MY ASICS победили свои цели.

Разработан для всех бегунов

Whether you are just starting out on your first 5K, or you are preparing for your tenth full marathon, MY ASICS is designed for you. MY ASICS в длину варьируются от 12 до 33 недель и 2 и 4 -дневные учебные графики в неделю. Вы можете персонализировать интенсивность и частоту своего плана обучения, чтобы соответствовать вашей текущей способности к бегу и физической подготовке. MY ASICS has all the features you need to maximize your training:

* Получите свой персонализированный план обучения за секунды

* Посмотреть свою позицию и маршрут работы на карте на основе GPS в реальном времени

* Отслеживайте свой маршрут, общее время, время круга, расстояние и средний темп

* Отрегулируйте свой темп, чтобы максимизировать производительность

* Посмотрите на свое расписание, фазы и предстоящие забеги

* Сохраните свои маршруты и синхронизируйте свои пробеги с помощью онлайн -журнала

* Журнал работает вручную, если вы предпочитаете работать без телефона

* Поделитесь своими пробегами и достижениями с друзьями

* Отслеживайте пробег на вашей обуви и другое снаряжение

MY ASICS was developed over 7 years of running performance research by the ASICS Institute of Sport Science in Kobe, Japan. MY ASICS uses a proprietary algorithm to build up your anaerobic threshold to improve endurance and maximize performance.

MY ASICS WORKS WITH YOUR FAVORITE DEVICES

* Android Wear - контролируйте свой запуск и отслеживайте свой прогресс на вашем любимом устройстве Android Wear

* SONY Smart B-Trainer — get the wearable headset that allows you to playback music at the right tempo to keep you on-pace for your MY ASICS run

* Seiko ASICS WATCH AP02 — connects directly to your MY ASICS account

* Sony SmartBand Talk SWR30 - Получите руководство по темпе и увидите ваш текущий темп и расстояние, пройденные во время вашего бега

* Импорт данных из Garmin, Polar, Suunto, Tomtom и других носимых устройств

* Интегрируйте с Runkeeper - синхронизируйте вашу учетную запись с другими приложениями для здоровья и фитнеса через веб -платформу

ИНСТРУКЦИИ

Download MY ASICS and create a free, personalized plan on the "plan" tab— then lace up and start running. Если у вас уже есть учетная запись MY ASICS , просто войдите в систему, чтобы синхронизировать ваш текущий план и недавние запуска в приложение.

ПРИМЕЧАНИЕ. Продолжение использования GPS, работающих на заднем плане, может значительно снизить время автономной работы.

Обратная связь и поддержка

Мы хотели бы знать, что вы думаете о приложении. Чтобы отправить обратную связь или получить поддержку, нажмите кнопку «Отзыв» в разделе «Настройки приложения». Убери туда и хорошо пробежь!

О Асиках

ASICS is a trusted and respected world leader in running, and MY ASICS was created to bring our sport science to every runner who wants to achieve their running goals.

Что нового в последней версии 3.3