My Workout

Kelola sesi latihan Anda, senam, crossfit, dan catatan pribadi!

Diketahui bahwa jika Anda melatih diri sendiri tanpa menulis terlebih dahulu daftar latihan untuk dilakukan, Anda akan membuatnya setengah dari setengahnya dibandingkan dengan apa yang dapat Anda lakukan dengan memprogram kartu Anda sebelum memulai; Ini sedikit untuk kemalasan dan sedikit karena jika kita tidak mengikuti skema yang tepat, kita cenderung memperpanjang istirahat dan mempersingkat seri.

Jika Anda juga menggunakan lembar yang tersebar untuk menulis sesi pelatihan Anda maka MyWorkout adalah aplikasi untuk Anda.

MyWorkout memungkinkan Anda untuk merekam dan menghafal kartu Anda, mengatur latihan, pengulangan, dan seri mudah dan intuitif; Selain itu, Anda memiliki kesempatan untuk memasukkan catatan pribadi Anda pada setiap latihan, seperti:

- Rekam pengulangan maksimum dalam satu seri;

- Catat pengulangan maksimum dalam pelatihan;

- Catat pengulangan maksimum dalam 15 menit;

- Catatan perkebunan maksimum untuk latihan isometrik.

Tarik ke atas, dorong ke atas, jongkok, otot ke atas, planche, tuas depan ... MyWorkout sangat cocok untuk atlet yang berlatih latihan jalanan, senam, crossfit, pelatihan fungsional (fungsional), kebugaran secara umum dan bagi mereka yang ingin berlatih di rumah.

Apakah Anda tidak tahu latihan apa yang harus dilakukan atau bagaimana mengatur pelatihan Anda? Tidak ada masalah, karena MyWorkout juga mengimprovisasi dirinya sebagai pelatih pribadi, dan berisi awal pertama beberapa latihan dan 8 latihan tingkat dasar dan menengah! Cobalah atau buat yang baru berdasarkan keterampilan fisik Anda saat ini.

My Workout juga memungkinkan Anda merencanakan sesi pelatihan dengan memasukkannya pada kalender mingguan; Aplikasi ini akan ditampilkan di rumah kapan dan apa rutinitas terprogram berikutnya.

Apa yang baru di versi terbaru 1.4

- mendefinisikan ulang bagian untuk pengelolaan catatan pribadi mereka;
- Penambahan Terjemahan: Bahasa Inggris, Italia.