My Workout

ワークアウトセッション、体操、CrossFit、および個人記録を管理しましょう！

事前に書くことなく自分自身を訓練すると、エクササイズのリストをするために自分で訓練すると、開始する前にカードをプログラミングすることでできることと比較して、半分の半分になります。これは怠lazと少しのために少しです。なぜなら、正確なスキームに従わないと、休憩を延ばしてシリーズを短くする傾向があるからです。

散らばったシートを使用してトレーニングセッションを作成する場合、MyWorkoutはあなたのためのアプリです。

MyWorkOutを使用すると、カードを録音して記憶し、エクササイズ、繰り返し、シリーズを簡単かつ直感的に録音できます。さらに、次のようなエクササイズに個人的な記録を挿入する機会があります。

- シリーズに最大繰り返しを記録します。

- トレーニングで最大繰り返しを記録します。

- 15分で最大繰り返しを記録します。

- 等尺性運動の最大不動産記録。

プルアップ、プッシュアップ、スクワット、マッスルアップ、プランチ、フロントレバー...マイワークアウトは、ストリートワークアウト、体操、クロスフィット、機能トレーニング（機能）、一般的なフィットネス、そして家でトレーニングしたい人に最適です。

どんな演習を実行するのか、トレーニングをどのように設定するかわからないですか？マイワークアウトもパーソナルトレーナーとしての自分自身を即興で即興で即興で備え、最初のスタートと8つの基本レベルと中間レベルのトレーニングが含まれているため、問題はありません。それらを試してみるか、現在の身体的スキルに基づいて新しいものを作成してください。

My Workoutでは、毎週のカレンダーに挿入することで、トレーニングセッションを計画することもできます。アプリは、次のプログラムされたルーチンとは何ですか？

最新バージョン1.4の新しいもの

- 個人記録の管理のためのセクションを再定義しました。
- 翻訳の追加：英語、イタリア語。